Szybka sałatka z tuńczykiem, jajkiem, pomidorem i rukolą

Data: 19 March 2014 | Kategoria: Sałatki, surówki | jajko-w-koszulce-slatka-tunczyk-pomidory

Dawno nie wrzucałem żadnej sałatki a wiosna idzie to i zdrowiej trzeba by podjeść żeby lepiej się czuć i wyglądać. Poniższa sałatka nie dość, że zdrowa, pyszna, dobrze wygląda na zdjęciach to jeszcze robi się ją w 8 minut ( z zegarkiem w ręku ).

czytaj całość


Sałatka colesław lepsza jak w KFC

Data: 27 January 2014 | Kategoria: Sałatki, surówki | salatka-coleslaw

Przeglądając różne swoje stare zapiski w poszukiwaniu sałatki pasującej do pieczonego kurczaka ( o którym słów kilka niebawem jak zacznę nadrabiać zaległości w pisaniu przepisów ) znalazłem stare zdjęcie sałatki Colesław niedbale rzuconej między ryż i smażonego panierowanego dorsza. W sumie colesława lubię, w sumie dają go do kurczaka w KFC to może i tutaj spasuje. [...]

czytaj całość


Sałatka - figi, rukola, orzechy, camembert

Data: 30 September 2013 | Kategoria: Sałatki, surówki | przepis-na-salatke-z-figami

Traf chciał, że wpadłem do Lidla po coś zupełnie innego i kiedy Iwonka nie patrzyła ( zawsze mi tłucze do głowy, że mamy swoje owoce i nie ma co przepłacać za figi ) wrzuciłem do koszyka cała tackę. Było po 1,29pln sztuka dorodnej ciemnej figi - trudno się było oprzeć. BTW Lidl nie płaci mi za reklamę ;P Iwonka pokrzyczała, pokrzyczała, a potem po zjedzeniu kilku fig [...]

czytaj całość


Surówka z selera z rodzynkami

Data: 21 November 2012 | Kategoria: Sałatki, surówki | surowka-z-selera-z-rodzynkami

Prosta surówka z selera z rodzynkami to wyśmienity dodatek do obiadu. pasuje zarówno do tradycyjnych schabowych, jak i różnego rodzaju drobiu. Dodatkową zaletą takiej surówki z selera są antystresowe właściwości tego warzywa. Tak seler działa uspokajającą, antystresowo i antydepresyjnie. Patrząc na pogodę za oknem to chyba wystarczająca rekomendacja ;)

czytaj całość






Wszystkie przepisy sprawdzone i przetestowane na naszych żywych organizmach. Zdjęcia przedstawiają rzeczywiste danie przygotowane wg podanych przepisów i zostały zrobione ( podobnie jak potrawy ) własnoręcznie ;)

Jeżeli chcecie podyskutować o przepisach zapraszam do komentarzy. Czasem można mnie też zastać na grupie Zdrowo Podjeść na facebooku czy Uszczęśliwianie przez Gotowanie na goldenline SMACZNEGO !



Jeżeli są Państwo zainteresowani współpracą z nami,korzystaniem z serwisu prosimy o kontakt mailowy bartek(at)usydus.pl