Surówka z selera z rodzynkami

Data: 21 November 2012 | Kategoria: Sałatki, surówki |

Prosta surówka z selera z rodzynkami to wyśmienity dodatek do obiadu. pasuje zarówno do tradycyjnych schabowych, jak i różnego rodzaju drobiu. Dodatkową zaletą takiej surówki z selera są antystresowe właściwości tego warzywa. Tak seler działa uspokajającą, antystresowo i antydepresyjnie. Patrząc na pogodę za oknem to chyba wystarczająca rekomendacja ;)

surówka z selera z rodzynkamiSkładniki:
(na 2 osoby)

1 nieduży seler
pół jabłka
sok z połowy cytryny
2 łyżki śmietany
2 łyżki jogurtu
2 łyżeczki majonezu
2 garście rodzynek
garść orzechów włoskich
szczypta cukru
szczypta soli


Przygotowanie:

Selera i jabłko myjemy, obieramy i ścieramy na grubej tarce. Następnie skrapiamy sokiem z cytryny. Dodajemy śmietanę, jogurt, majonez i dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy rodzynki i posiekane orzechy. Doprawiamy do smaku solą i cukrem. Odstawiamy na kilkanaście/kilkadziesiąt minut do lodówki

Smacznego






Wszystkie przepisy sprawdzone i przetestowane na naszych żywych organizmach. Zdjęcia przedstawiają rzeczywiste danie przygotowane wg podanych przepisów i zostały zrobione ( podobnie jak potrawy ) własnoręcznie ;)

Jeżeli chcecie podyskutować o przepisach zapraszam do komentarzy. Czasem można mnie też zastać na grupie Zdrowo Podjeść na facebooku czy Uszczęśliwianie przez Gotowanie na goldenline SMACZNEGO !


comments powered by Disqus

Jeżeli są Państwo zainteresowani współpracą z nami,korzystaniem z serwisu prosimy o kontakt mailowy bartek(at)usydus.pl